臥室內的過敏源很多，這些過敏源可導致哮喘,過敏性鼻炎等疾病,所以我們要盡可能的清除室內的過敏源。紫羅蘭生機家紡，時尚健康主義，和你一起探索去除室內過敏源的小方法。

　　一．室內濕度保持在55%以下。
　　
　　增濕器可以減輕冬季干燥，但是如果室內濕度過大，空氣過于潮濕，同樣會使用塵螨瘋長，因此，室內增濕應該適可而止。
　　
　　二．確保火爐過濾器等級MERV(美國過濾器等級)為11或12。
　　
　　每三個月應該更換一次過濾器，以防灰塵及其它過敏源侵害健康。同樣道理，空調使用前應該將過濾網清洗干凈。
　　
　　三．采取特殊措施確保臥室無過敏源。
　　
　　美國過敏、哮喘和免疫學學會前會長，過敏癥專家米朗•齊特博士表示，防止寵物及寵物毛進入臥室，被褥及枕頭應該使用防塵螨護罩。另外，窗簾最好選擇易清洗的百葉窗。
　　
　　四．提升家務清潔質量。
　　
　　每兩周用熱水清洗床單和填充玩具。使用帶有HEPA(高效粒子空氣過濾器)的吸塵器。過敏癥患者除塵時應該戴N95口罩(美國指定用于防范結核桿菌的口罩)。
　　
　　五．保持室內通風。
　　
　　特別是臥室及廚房最應該保持通風(必要時打開風扇)，以防止因潮濕過大而滋生霉菌。
　　
　　六．防止有毒氣體污染。
　　
　　如果車庫與房屋相連，那么應該防止有毒氣體或煙霧誘發哮喘。殺蟲劑、汽油桶等刺激物應該密封儲存好。
　　
　　七．防止裝飾品積滿灰塵。
　　
　　書籍和小裝飾品應該放進盒子里;限制室內植物(盆景)數量;家具最好選擇皮質外表，以方便清潔。